Warsztaty Eternity

Warsztaty Eternity nie służą szukaniu w sobie kolejnych problemów ani nieustannemu naprawianiu siebie.

Są okazją, aby zatrzymać się i zobaczyć z większą świadomością to, co na co dzień często dzieje się automatycznie — emocje, reakcje, przekonania i schematy wpływające na nasze wybory, relacje i sposób przeżywania siebie.

Kiedy zaczynamy lepiej rozumieć własne mechanizmy, pojawia się większa możliwość wyboru. Nie zawsze oznacza to od razu wielką zmianę. Czasem zaczyna się od spokojniejszego „nie”, zauważenia własnej potrzeby, innej reakcji albo decyzji bardziej zgodnej ze sobą.

Nie chodzi o stawanie się kimś innym. Bardziej o to, by lepiej poznać siebie i mieć większy wpływ na to, jak chcemy żyć.

Jak pracujemy podczas warsztatów

Każdy warsztat ma swój temat przewodni i prowadzi przez przygotowany przeze mnie proces. Zależy mi, aby uczestnicy mogli nie tylko coś zrozumieć, ale również doświadczyć tego osobiście i odnieść do własnego życia.

W zależności od tematu wykorzystuję między innymi:

• medytacje prowadzone i pracę z uważnością,

• elementy hipnoterapii i pracy z podświadomością,

• pracę z emocjami i ciałem,

• ćwiczenia indywidualne, w parach i mniejszych grupach,

• procesy doświadczeniowe i wizualizacje,

• elementy ustawień systemowych.

Nie wszystkie te formy pojawiają się podczas każdego spotkania. Dobieram je do tematu i charakteru danego warsztatu.

Metoda jest narzędziem. Najważniejsze jest to, co dzięki niej możesz zobaczyć, poczuć, zrozumieć i przenieść do swojego codziennego życia.

Każda osoba przychodzi z własną historią i pytaniami, dlatego doświadczenie warsztatu dla każdego może oznaczać coś innego.

Może pojawić się:

• lepsze rozumienie własnych emocji i reakcji,

• rozpoznanie schematu, który wcześniej działał automatycznie,

• większy kontakt z własnymi potrzebami i zasobami,

• więcej jasności w podejmowaniu decyzji,

• nowe spojrzenie na relacje lub sytuację, z którą przychodzisz,

• większe poczucie wewnętrznej spójności.

Nie zawsze potrzebny jest wielki przełom. Czasem ważna zmiana zaczyna się od jednego nowego doświadczenia, rozpoznania albo pytania, które zostaje z Tobą również po warsztacie.

Przestrzeń spotkania i wspólnej drogi

Przez lata wokół Eternity powstała grupa osób regularnie wracających na warsztaty i spotkania. Jednocześnie na każdym wydarzeniu pojawiają się osoby, które są z nami po raz pierwszy.

Nie musisz nikogo znać ani mieć wcześniejszego doświadczenia w medytacji, hipnozie czy pracy rozwojowej. Możesz przyjść taka, jaka jesteś, najpierw poczuć atmosferę grupy i uczestniczyć w swoim tempie.

Spotkanie z innymi często pozwala również zobaczyć coś własnego. W czyjejś historii rozpoznajemy znajomą emocję, pytanie albo doświadczenie. Czasem odkrywamy dzięki temu, że z czymś, co wydawało nam się bardzo osobiste, wcale nie jesteśmy sami.

Połączenie indywidualnego procesu z doświadczeniem grupy jest ważną częścią warsztatów Eternity.