Embedded Files
Spojrzeć szerzej na to, co wpływa na nasze życie
Ustawienia systemowe, nazywane również ustawieniami rodzinnymi lub konstelacjami systemowymi, są jedną z form pracy w Eternity.
Pozwalają spojrzeć na ważną sytuację z szerszej perspektywy — nie tylko jako na osobisty problem jednej osoby, ale również w kontekście relacji, rodziny, przynależności i doświadczeń międzypokoleniowych.
Czasami dobrze rozumiemy swoją trudność, a mimo to nadal powtarzamy podobne reakcje. Wchodzimy w zbliżone relacje, bierzemy na siebie odpowiedzialność za innych, trudno nam pozwolić sobie na sukces albo pozostajemy lojalni wobec sposobu życia, który już nam nie służy.
Perspektywa systemowa pozwala przyjrzeć się możliwym lojalnościom, wykluczeniom, uwikłaniom i wzorcom obecnym w rodzinie lub innym systemie, do którego należymy.
Nie chodzi o szukanie winnych ani naprawianie przeszłości. Chodzi o możliwość zobaczenia sytuacji z innego miejsca i zauważenia tego, co wcześniej mogło pozostawać poza naszą świadomością.
Z jakim tematem możesz przyjść?
Ustawienia mogą być pomocne w przyglądaniu się między innymi:
powtarzającym się trudnościom w relacjach,
konfliktom rodzinnym i partnerskim,
relacji z rodzicami lub innymi ważnymi osobami,
trudnościom z granicami, odpowiedzialnością i odnalezieniem własnego miejsca,
powracającym emocjom i schematom,
poczuciu utknięcia lub braku kierunku,
tematom związanym z pieniędzmi, sukcesem, pracą i decyzjami zawodowymi,
historii rodziny i jej możliwemu wpływowi na obecne życie.
Nie każdy temat musi dotyczyć rodziny. Perspektywę systemową możemy wykorzystać również do przyglądania się relacjom zawodowym, organizacjom, firmom, projektom czy ważnym decyzjom.
Co może wnieść ustawienie?
Każdy proces jest inny i nie ma dwóch takich samych ustawień.
Czasami pojawia się ważne zrozumienie sytuacji. Innym razem subtelna zmiana w sposobie odczuwania siebie, relacji albo miejsca, które zajmujemy.
Ustawienie nie zawsze daje gotową odpowiedź. Może jednak otworzyć nową perspektywę, ujawnić wewnętrzny konflikt albo pozwolić zobaczyć, że część ciężaru, który nosimy, nie musi być dalej niesiona w ten sam sposób.
Niekiedy zmiana jest odczuwalna już podczas spotkania. Czasami proces potrzebuje czasu i stopniowo znajduje swoje miejsce w codziennym życiu.
Jak rozumiem to, co pojawia się w ustawieniu?
To, co pojawia się podczas ustawienia, traktuję jako doświadczenie i możliwą perspektywę — nie jako diagnozę, historyczny dowód ani niepodważalną prawdę o rodzinie.
Ustawienie nie służy ustalaniu faktów dotyczących przeszłości ani przypisywaniu winy konkretnym osobom.
Zapraszam raczej do sprawdzenia:
co porusza się w Tobie,
co rozpoznajesz jako bliskie własnemu doświadczeniu,
co wnosi nowe zrozumienie,
a co nie znajduje w Tobie potwierdzenia.
Masz prawo zachować własne spojrzenie, zadawać pytania i nie przyjmować interpretacji, która nie jest zgodna z Twoim doświadczeniem.
Moje doświadczenie w pracy systemowej
Moja droga z ustawieniami systemowymi zaczęła się wiele lat temu od uczestnictwa w ustawieniach prowadzonych przez innych facylitatorów i nauczycieli. Najpierw poznawałam tę pracę od środka — z własnymi tematami, jako reprezentantka oraz obserwatorka procesów innych osób.
Z czasem rozpoczęłam również bardziej formalne kształcenie. Ustawień systemowych uczyłam się zarówno w klasycznym nurcie hellingerowskim, jak i we współczesnych podejściach systemowych.
Kształciłam się między innymi u Renaty Lisowskiej i Janusza Sztencela oraz w szkole Cichych Ustawień Rodzin Gerharda Walpera i Wolfganga Deussera. Swoją wiedzę pogłębiałam również podczas warsztatów Stephana Hausnera, poświęconych systemowemu spojrzeniu na zdrowie i chorobę, a także w pracy z innymi nauczycielami ustawień i dynamik międzypokoleniowych.
Ważną częścią mojego rozwoju były również superwizje i spotkania superwizyjne online, podczas których mogłam przyglądać się procesom z perspektywy prowadzącego, omawiać przypadki i dalej rozwijać sposób pracy.
Do dziś pozostaję również uczestniczką tej metody. Biorę udział w ustawieniach prowadzonych przez innych facylitatorów za granicą, między innymi w spotkaniach i warsztatach Meghan Kelly w Brukseli, uczestnicząc także w roli reprezentantki.
Jest to dla mnie ważne, ponieważ pozwala mi zachować kontakt nie tylko z rolą osoby prowadzącej, ale również z doświadczeniem uczestnika i z różnymi sposobami pracy systemowej.
Dzięki temu przez lata poznawałam ustawienia z wielu perspektyw — osoby pracującej z własnym tematem, reprezentantki, obserwatorki, uczestniczki superwizji i prowadzącej.
Ta droga nauczyła mnie przede wszystkim pokory wobec procesu i tego, że w ustawieniach nie chodzi o szybkie interpretowanie tego, co się pojawia, lecz o uważne towarzyszenie temu, co rzeczywiście jest obecne.
Dziś nie prowadzę ustawień według jednego gotowego scenariusza. Perspektywę systemową łączę z doświadczeniem pracy z emocjami, podświadomością i świadomością.
Najważniejsze pozostają dla mnie obecność, uważne słuchanie, szacunek dla człowieka i pokora wobec procesu.
Jak możesz uczestniczyć?
Ustawienia prowadzę przede wszystkim w formule grupowej.
Możesz uczestniczyć:
z własnym ustawieniem — pracując z ważnym dla Ciebie tematem,
jako reprezentantka lub reprezentant w ustawieniach innych osób,
jako uczestnik grupy, biorąc udział w ćwiczeniach i pozostałych procesach.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Osoby uczestniczące po raz pierwszy otrzymują wprowadzenie i wyjaśnienie zasad pracy.
Każdy warsztat ma temat przewodni. Oprócz ustawień mogą pojawić się ćwiczenia systemowe, medytacje prowadzone i procesy wspierające integrację doświadczenia.
Udział w roli reprezentanta również może przynosić osobiste poruszenia i rozpoznania. Nie oznacza to jednak, że doświadczenie reprezentanta należy traktować jako dosłowną informację o jego własnej historii..
Bezpieczeństwo i poufność
Historie oraz doświadczenia uczestników pozostają w grupie.
Podczas warsztatu:
sama lub sam decydujesz, czym chcesz się podzielić,
możesz odmówić reprezentowania w danym ustawieniu,
możesz poprosić o przerwę albo wycofać się z ćwiczenia,
nie musisz ujawniać grupie szczegółów swojej historii,
szanujemy granice, tempo i doświadczenie każdej osoby,
nie interpretujemy prywatnie procesów innych uczestników ani nie udzielamy im nieproszonych rad.
Nie trzeba niczego robić „dobrze”. Wystarczy pozostać w kontakcie ze sobą i mówić o tym, co rzeczywiście jest obecne.
Grupa jest częścią procesu
Przez lata wokół Eternity powstała grupa osób regularnie uczestniczących w ustawieniach, ale na każdym warsztacie pojawiają się również osoby nowe.
Obecność innych jest ważną częścią tej pracy. Czasem historia drugiego człowieka porusza coś również w nas — nie dlatego, że nasze losy są takie same, lecz dlatego, że w relacjach, potrzebie przynależności, miłości i poszukiwaniu własnego miejsca jest wiele wspólnego.
Jednocześnie każdy pozostaje przy własnym doświadczeniu i bierze z procesu to, co jest dla niego ważne.
Z szacunkiem dla tego, co było.
Z otwartością na to, co chce zostać zauważone.
I z pokorą wobec tego, czego nie zawsze można wyjaśnić wyłącznie rozumem.
Najbliższe warsztaty ustawień systemowych
Aktualne terminy, lokalizacje, ceny oraz informacje o możliwości udziału z własnym ustawieniem lub w roli reprezentanta znajdziesz w kalendarzu wydarzeń.
Page updated
Google Sites
Report abuse