Sesje indywidualne

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierować twoim życiem, a ty nazwiesz to losem.”

-Carl Gustav Jung

Sesje indywidualne są zaproszeniem do głębszego spotkania ze sobą.

To przestrzeń dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje, relacje i powtarzające się schematy. Dla tych, którzy czują, że coś w ich życiu domaga się uwagi, zrozumienia lub zmiany — nawet jeśli jeszcze trudno to nazwać.

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.

Czasami ktoś przychodzi z konkretnym problemem. Innym razem po prostu czuje, że utknął, doświadcza tych samych trudności, podobnych emocji albo coraz bardziej oddala się od siebie.

W obu przypadkach jest przestrzeń, aby rozpocząć ten proces.

Tworzę bezpieczną i uważną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę i spokojnie przyjrzeć temu, co dzieje się w Tobie głębiej. Wierzę, że trwała zmiana rodzi się nie z presji, walki ze sobą czy ciągłego naprawiania siebie, lecz z większego zrozumienia własnych doświadczeń, emocji i wewnętrznych mechanizmów.

Czasem wystarczy spojrzeć na coś z innej perspektywy, aby pojawiło się więcej spokoju, jasności i przestrzeni na nowe wybory. Z czasem to, co wcześniej wydawało się trudne lub niemożliwe, zaczyna ustępować miejsca większej lekkości, wewnętrznej wolności i życiu bardziej zgodnemu z Tobą.

Jak wygląda nasza praca?

Każda osoba przychodzi z własną historią, dlatego nie pracuję według jednego schematu ani gotowych rozwiązań.

Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za trudnością, czego naprawdę potrzebujesz i jaki kierunek zmiany będzie najbardziej zgodny z Tobą. Proces dobieram indywidualnie do Ciebie oraz etapu życia, na którym się znajdujesz.

W zależności od potrzeb korzystam z różnych metod pracy, łącząc m.in. hipnoterapię, ustawienia systemowe, pracę z podświadomością oraz podejścia integrujące świadomość, emocje i ciało. Najważniejsza pozostaje jednak nie metoda, lecz człowiek i jego indywidualna droga.

Wiele osób odkrywa, że wraz z lepszym poznaniem siebie pojawia się więcej spokoju, zaufania do siebie i swobody w podejmowaniu decyzji. To, co wcześniej wydawało się przeszkodą, stopniowo przestaje nią być, a na jej miejscu pojawia się większe poczucie wpływu na własne życie.

Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa w procesie zmiany. Dlatego pracujemy w tempie, które szanuje Twoje granice, gotowość i indywidualny proces. Nie chodzi o to, by jak najszybciej dojść do celu, lecz by zmiana mogła stać się trwałą częścią Twojego życia.

Każda historia jest inna, dlatego nie ma zamkniętej listy tematów. Podczas sesji możemy pracować między innymi z:

• powtarzającymi się trudnościami w relacjach i schematami, które wciąż wracają,

• niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie i zaufania do własnych decyzji,

• lękiem, stresem, napięciem oraz przeciążeniem emocjonalnym,

• trudnymi emocjami, które trudno zrozumieć lub wyrazić,

• wewnętrznymi konfliktami oraz ważnymi decyzjami życiowymi,

• ograniczającymi przekonaniami i wzorcami wyniesionymi z przeszłości,

• trudnymi doświadczeniami, które nadal wpływają na codzienne życie,

• poczuciem zagubienia, brakiem kierunku lub trudnością w odnalezieniu siebie,

• rozwojem samoświadomości, budowaniem większej wewnętrznej spójności i wolności,

• uzależnieniami oraz zachowaniami kompulsywnymi,

• procesem wychodzenia z uzależnień i budowaniem nowych, wspierających nawyków,

• wsparciem osób korzystających z terapii GLP-1 oraz przygotowujących się do zakończenia farmakoterapii.

Jeżeli nie widzisz na tej liście swojego tematu, nie oznacza to, że nie możemy z nim pracować. Często najważniejsze jest nie to, jak nazwiemy trudność, ale to, co się za nią kryje.

Dla kogo są sesje

Sesje są dla osób, które czują, że coś w ich życiu domaga się uwagi, zrozumienia lub zmiany — nawet jeśli jeszcze trudno im to nazwać.

Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, uwolnić się od tego, co przestało im służyć, i żyć z większym spokojem, lekkością oraz zaufaniem do siebie.

Dla osób, które chcą spojrzeć głębiej na swoje emocje, relacje i doświadczenia, aby żyć bardziej świadomie, autentycznie i w większej zgodzie ze sobą.

To również przestrzeń dla tych, którzy nie szukają kolejnego sposobu na naprawianie siebie, lecz pragną odzyskać kontakt z tym, kim naprawdę są, i budować życie bardziej zgodne z własnymi wartościami

Nie musisz mieć pewności, czy Twój temat "nadaje się" na sesję. Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu domaga się uwagi lub zmiany, to już wystarczający punkt wyjścia do wspólnej pracy.

Od wielu lat rozwijam swoje kompetencje w obszarze hipnoterapii, pracy z podświadomością, ustawień systemowych oraz metod integrujących świadomość, emocje i doświadczenie wewnętrzne.

Uczyłam się od międzynarodowych nauczycieli i mentorów, m.in. Connirae Andreas, Tamary Andreas, Brandona Baysa, Gerharda Walpera, Wolfganga Deussera, Stephana Hausnera, Richarda Bartletta, Roba De Groofa, Ines Simpson, Cormaca Collerana, Sheili Granger oraz Anny Marii Schönborn.

W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne i rozwojowe, dobierając proces indywidualnie do potrzeb oraz sytuacji każdej osoby.

Sesje odbywają się:

• stacjonarnie w 9120 -Haasdonk (Belgia),

•  online.

Każda sesja trwa około 2–2,5 godziny. Dzięki temu nie musimy się spieszyć. Jest czas, aby spokojnie przyjrzeć się temu, co jest naprawdę ważne, i przejść przez proces w tempie, które będzie dobre dla Ciebie.

Z mojego doświadczenia wynika, że trwała zmiana potrzebuje nie tylko zrozumienia tego, co było, ale również czasu na integrację i stopniowe wprowadzanie nowych doświadczeń do codziennego życia. Dlatego możesz wybrać formę współpracy najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb.

Możesz skorzystać z:

• pojedynczej sesji, jeśli chcesz pracować z konkretnym tematem lub potrzebujesz wsparcia w ważnym dla siebie obszarze,

• pakietu 3 sesji, jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej czasu na głębszy proces. Pakiet jest korzystniejszy cenowo i należy go wykorzystać w ciągu 3 miesięcy od pierwszego spotkania.

Wiele osób wybiera pakiet trzech sesji, ponieważ pozwala on nie tylko lepiej zrozumieć źródło trudności, emocji i utrwalonych schematów, ale również przejść kolejne etapy procesu. Jest przestrzeń, aby stopniowo integrować zachodzące zmiany, wzmacniać poczucie bezpieczeństwa, rozwijać własne zasoby i naturalne talenty oraz wprowadzać nowe sposoby myślenia, odczuwania i działania do codziennego życia.

Kolejne sesje dają przestrzeń, aby nie tylko pracować z przyczynami trudności, ale również stopniowo integrować zachodzące zmiany, wzmacniać poczucie bezpieczeństwa, rozwijać własne zasoby i naturalny potencjał oraz wprowadzać nowe sposoby myślenia, odczuwania i działania do codziennego życia.

Pierwsza rozmowa

Przed umówieniem pierwszej sesji możesz skorzystać z krótkiej, niezobowiązującej rozmowy telefonicznej lub online.

Wiem, że rozpoczęcie pracy z nową osobą bywa ważnym krokiem. To okazja, aby spokojnie się poznać, opowiedzieć o tym, z czym przychodzisz, zadać pytania i sprawdzić, czy moje podejście jest tym, czego właśnie szukasz.

Podczas rozmowy możesz również uzyskać więcej jasności dotyczącej swojego tematu oraz tego, jak wygląda proces pracy. Dzięki temu pierwsze spotkanie często rozpoczyna się z większym spokojem, zaufaniem i poczuciem bezpieczeństwa.

Umów sesję 

• 📧 eternity.sabina@gmail.com

• 📱 WhatsApp: +32 476 82 07 85

• 💬 Messenger: Eternity – Przestrzeń Rozwoju Świadomości

Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej drodze.